Querida, estamos a día 31, es un buen momento para planear tu futuro. La energía que se mueve hoy es potente. Sé que hay mucho movimiento, es Nochevieja. O quizás te haya tocado vivirla sola. Sea como sea, vamos a por el ritual de hoy:
Enciende una vela
Haz tu círculo
Toma la posición de meditación y piensa cómo te quieres ver en 2021, y después dentro de 5, 10 y 30 años.
Sueña a lo grande
Cuando acabes, escríbelo en tu Libreta Consciente
¿De qué te has dado cuenta en este ejercicio? ¿Te limitas mentalmente? ¿Te cuesta soñar a lo grande? ¿No tienes objetivos? ¿Hay voces críticas que te dicen que no deberías querer esto?
Apunta todo lo que has descubierto de ti
Ahora pregúntate ¿estoy dando los pasos que me acercan a eso? Si la respuesta es sí, ENHORABUENA. Si es no, no te preocupes, solo comienza a pensar cómo hacerlo, sin olvidar el principio de realidad y sabiendo que las cosas toman tiempo, pero que tomen tiempo no las torna imposible. Si no tienes esto en cuenta, si quieres hacerlo de hoy para mañana y sin esforzarte lo más mínimo, sentirás siempre fracaso e impotencia. Recuerda también que en el camino habrás altibajos, no son fracasos, son cosas naturales del caminar. Nadie camina sin caerse una y cien veces. Estamos aprendiendo.
Ahora sería bueno soltar el cuerpo, posiblente se han generado emociones. Ve a la Escuela y haz el vídeo de Maria sobre emociones y cuerpo, te puede ayudar a soltar. O hazte una clase de yoga con Mamen (también en la escuela). O de mindfulness con Carmen.
Un abrazo,
Nos vemos mañana para el ritual
Sara
Muchísimas gracias!! Lo pruebo por la noche 😊🙏💜
Hola! Tienes que ir a la web yovivoconscientepsicologia.com. Posa el ratón sobre "La escuela consciente" (está justo arriba) y se abrirá un desplegable, podrás clickar en "Vídeos escuela consciente". Al ir bajando, lo encontrarás en la sección de "Cuerpo". A mí también me costó verlo la primera vez :)
Hola 😊 No soy capaz de encontrar los vídeos 🙄 Gracias 🙏💜